30 November, 2006

Arztbesuch

Also:

Ich war heute beim Arzt und dort ist eine relativ süße Arzthelferin ( HB 8 ). Ich wurde also in den Behandlungsraum gerufen und der Arzt verspätete sich noch ein wenig wegen einem anderen Patienten. Ich war also mit der Helferin alleine. Mein Innergame ist in den letzten Monat wirklich einfach unfassbar stark gewoden.
Sie schaut mich an und dann beginnt sie das Gespräch:

HB: " Wo ist das denn passiert?"
BU: " Beim Fußball, das ewige Problem eines perfekten Technikers. Manche Leute werden nicht gern vorgeführt..."
HB: "Oh, du bist also so gut?"
BU: "Überflüssige Frage, der Beweis ist das Knie."
HB: "Ja, dass is schon krass...Hat der andere wenigstens rot bekommen?
BU: "Nein, aber ich habe mich noch gerächt bevor ich ging."
HB: "Wie?"
BU: "Ihm versprang der Ball und dann das Fußgelenk Augenzwinkern "
HB: lacht " Du weißt dich also zu wehren!"
BU: "Nein, ich bin ein total hilfloser Kerl, sieht man das nicht?"
HB: lach wieder " Doch klar...Was machst du noch so außer Fußball?"
BU: "Ich bin Künstler"
HB: "Künstler?"
BU: "Ja..."
HB: "Was für einer?"
BU: "Ich kann Gedankenlesen, einen Menschen nach wenigen Miuten Psychoanalysieren usw."
HB: "Ja klar" lacht
BU: ESP klappt
HB: WTF-Blick
BU: Cold Reading ( mit meinen eigenen Lines, ich liege nie daneben )
HB: "OMG! Du kennst mich nach 5 Minuten besser als andere nach Jahren!"

Ich grinse nur und der Arzt kam rein ( super Timing...danke...fuck! ). Er untersucht mich und sagt der Helferin sie solle mich Röntgen gehen. Also bin ich wieder mit ihr alleine.
Wir laufen in der Praxis rum, es ist niemand zu sehen, ich nehm einfach ihre Hand. Sie schaut verdutzt und schaut sich um. Keiner ist da, also hält sie meine Hand. Ich mach Compliance Tests, sie besteht. Dann im Röntgen Zimmer:

HB: "Ich muss dir eins sagen: Ich habe noch nie mit einem Patienten gesprochen, irgendwas hast du"
BU: "Tja, es gibt die Looser und es gibt mich, den Gewinner"
HB: "Anscheinend...Wie heißt du?" ( Obwohl sie meine Patientenkarte schon gesehen hatte )
BU: "Ich bin BackUp, du?"
HB: "Julia"
Small Talk, negs und C&F. Dann röntgt sie mich. Ich setzt mich wieder ins Wartezimmer, es ist offen, ich kann also rausschauen. Sie läuft vorbei und grinst mich an. Es läuft nach Plan.

Ich muss wieder zum Arzt rein und dort auf ihn warten. Plötzlich kommt sie rein.

BU: " Du schon wieder? Warum verfolgst du mich?"
HB: WTF-Blick
BU: " Ich höre?"
HB: "Ich arbeite hier..."
BU: "Und es gibt keine anderen Patienten?"
HB: "Doch, aber..."
BU: "...ich mach dich neugierig"
HB: wird leicht rot
BU: "Hör zu: Du gibst mir jetzt 3 Gründe, warum ich dich wiedersehen sollte, außer deinem Aussehen."
HB: "Was? Warum sollte ich?!"
BU: "OK, dann lass es, dein Pech." -->Freezeout
HB: "Sowas hab ICH noch nie erlebt. Ok...Ich bin spontan, offen für neue Sachen und etwas verrückt."
BU: "Aha, immerhin..."
HB: "WAS?!"
BU: mach als überlege ich "Ok, du hast dir die Ehre verschafft mir deine Handynummer zu geben."
HB: "Oha, der Herr ist etwas ganz besonderes"
BU: "Hey, du lernst! Exakt erkannt. Aber du kannst es auch gerne lassen und zu den "Normalos" gehen."
HB: WTF-Blick -->#close

Manchmal überrasche ich mich mit meiner Arroganten Art selbst. Schöner Zeitvertreib während des Wartens smile .

Kritik und/oder Meinungen bitte schreiben.

MfG BU

Ps: Hab nur einen dicken Bluterguss im Knie, also doch nicht das, was mein anderer Arzt dachte, Gott sei dank!

by BackUp
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"All Game is Inner Game" (Teil 5)

13. Innere Stimme ausschalten und „im Jetzt sein“

Hier empfehle ich jedem „The Power auf Now“ von Eckardt Tolle zu lesen (bzw. in diesem Fall das Audiobook anzuhören). Es geht einfach gesagt nur darum total in der Gegenwart/ im Moment zu sein. So könnt ihr keine Angst bekommen, weil diese sich entweder in der Zukunft (was könnte passieren?) oder in der Vergangenheit (was ist früher mal passiert?) abspielt. Wenn ihr vollkommen in der Gegenwart seid existiert keine Angst.

Ich bin mir sicher, dass die etwas Besseren auch das Gefühl kennen wenn alles perfekt in den Sets verläuft, die Konversationen einfach dahinfliessen, die Stimmung super ist und man sich in diesem Augenblick überhaupt keine Gedanken über etwas anderes als den Augenblick macht (weshalb man auch manchmal länger in Sets bleibt als dies eigentlich erforderlich ist).
Dies ist der Zustand, den man dauernd haben sollte.

Dieses allerdings zu meistern (innere Stimme ausschalten) dauert eine ganze Weile. Ich habe jedoch auch von einigen anderen gehört, dass es das Beste war, was sie jemals für ihr InnerGame getan haben (bei mir war es das jedoch nicht, es hat trotzdem viel geholfen). Also mein Tip: Hört euch etwas von Eckardt Tolle an.



14. Positive Physiologie

Es gehört zum Allgemeinweissen, dass die Art wie wir uns fühlen sich in unserer Körpersprache wiederspiegelt. Wenn du depremiert bist, blickst du finster drein, deine Schultern sind gesenkt, dein Rücken gekrümmt und du tendierst dazu auf den Boden zu schauenl. Wenn du glücklich bist lächelst du, du stehst gerade da und du schaust nach oben.

Was du eventuell nicht weisst, ist dass dies auch umgekehrt funktioniert. Durch die Veränderung deiner Körperhaltung veränderst du auch die Art und Weise wie du dich fühlst. Wenn du dies nicht glaubst, probiere es einfach aus. Lächle und lache einfach ohne Grund. Tanze ein bisschen herum. Fühlt sich gut an, oder? Nun krüMM dich zusammen und sitze nach vorne gebeugt. Ziehe ein trauriges Gesicht und vergrabe dein Gesicht in deinen Händen. Furchtbar, oder?

Deshalb stelle dich hin und schliesse einmal die Augen und überlege wie sich ein wirklich selbstbewusster Mensch fühlen würde (du kannst auch jemanden wie James Bond oder Captain Kirk nehmen).
Wie würde er atmen, wie sich bewegen und wie würde er schauen. Deine Körperhaltung und Atmung sollte sich nun verändert haben und du müsstest dich ganz gut fühlen (du kannst den State auch wieder ankern).
Deshalb laufe auch immer so durchs Leben (vor allem wenn du weggehst und approacht) und du wirst sehen, dass du dich besser fühlst und selbstsicherer bist.

Weiterhin würde ich dir empfehlen Fitnesstraining oder einen anderen Sport auszuführen und du wirst sehen, dass dies Wunder auf deine Haltung und damit dein Selbstbewusstsein wirkt.



15. Mit einfachen Approaches anfangen und darauf aufbauen

Macht beispielsweise den DJBC durch. So gewöhnt sich euer Gehirn langsam an solche Situationen und kreiert auch positive Beliefs dazu. Ich schreibe hier wieder nicht viel, weil ich denke dass mahr als genug online zu finden.
Bedenkt: You dont just wanna be confident but competent. Und gerade diese Kompetenz erlangt ihr durch das Ausführen dieser ganzen Newbie Missionen.










Schluss:

Nachdem dieser Post weitaus länger wurde als ich geplant habe als ich ihn anfing (er wurde sogar nochmal um einige Techniken verkürzt) wiederhole ich es noch ein letztes Mal:
Für ein tiefes inneres Selbstvertrauen und auch Selbstwertschätzung müsst ihr euch selbst kennen. Findet heraus wie ihr sein möchtet und setzt euch Ziele und macht einen Plan wie und wann ihr diese Ziele erreichen wollt.
Dafür gibt es leider keine Wunderpille womit alles superschnell geht und keinerlei Anstrengung bedarf - die gute Sache ist allerdings, dass ihr auf diesem Weg viele Erfahrungen sammelt welche das Leben bereichern und es erst interessant machen. Investiert eure Zeit lieber in euch selbst, anstatt kurzfristige Bedürfnisbefriedigung durch andere Dinge und Tätigkeiten zu erlangen- das Endresultat wird dann weitaus befriedigender.

Allerdings: Die obigen Techniken geben euch einen heftigen Ruck in diese Richtung und mit ihnen kann vor allem das situative Selbstvertrauen verbessert werden aber auch das tiefe innere Selbstvertrauen (z.B. innere Stimme ändern,...).




Viel Erfolg


BigMike











PS: Dieser Post ist nun weitaus länger geworden als ich es anfangs geplant hatte. Naja, daraufhin hatte ich mir auch überlegt den obigen Text als (freies) Ebook (bzw. PDF File) hier reinzustellen, dann aber vermutet, dass es weniger Leute lesen werden. Wer die PDF Version (zum besseren Lesen/Drucken) trotzdem haben möchte muss mir eine Email schicken psychologiker@googlemail.com .

by A1!
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"All Game is Inner Game" (Teil 4)

(Teil 1 hier)
(Teil 2 hier)
(Teil 3 hier)


5. Spass haben


Wayne Ellis (Juggler) hatte einmal gesagt: „Nehme an, dass der Sex mit der Frau sicher ist. Wie hättest du es nun am liebsten, dass eure Interaktion verläuft?“
Er meinte damals, dass er Spass haben wolle, Aufregung und eine großartige Zeit.

Wenn du die selbe Frage anderen stellen würdest, denkst du dass jemand antworten würde:
"Ich würde am liebsten über Verschwörungstheorien, Religionen, Politik oder Probleme diskutieren (übrigens absolute NoNos bei Anfangskonversationen).

"Ich würde jemandem zuhören, wie sie sich über den Job, Freunde oder Beziehungen beklagt."
"Ich würde überlangweilige Sachen wie das Wetter reden."
Genau...

Beginne damit Spass im Beisammensein mit Frauen zu haben. Habe mit ihnen Spass wie mit deinen engsten Freunden. Habe eine super Zeit mit ihnen und nehme die Situation nicht zu ernst. Denke nicht, dass wenn du dieses oder jenes sagen wirst, dir der Sex mit ihnen verwehrt bleiben wird.

Sei Prozess und nicht Ergebnisorientiert.

Also geniesse die Unterhaltungen, flirte, sei playful und kümmer dich nicht darum was mit dieser EINEN Frau passieren wird.


Nochmal: Seh den ganzen Prozess spassig an (weil er es ja auch ist). Habe Spass beim approachen und geniesse es. Egal was passiert, du LERNST IMMER dabei etwas (und JEDER sollte innerlich „Lernen“ mit „Spass“ schon verbunden haben). Wenn du dabei mehr Spass hast und das ganze lockerer siehst werden Frauen auch das bemerken und die Konversation wird entspannter (und erfolgreicher) werden.



6. Entwickle einen großen Freundeskreis

Unterhalte dich wenn du weggehst mit vielen Personen (auch Männern) um deine sozialen Fähigkeiten zu verbessern aber auch um deinen Freundeskreis zu erweitern. Treffe dich mit Leuten, die du kennengelernt hast, mache weibliche Freundschaften (so kommst du an ihre hübschen Freundinnen ran) und vergrößere deinen sozialen Zirkel. Dies ist zwar wieder ein offensichtlicher Punkt aber ein so wichtiger, dass er immer wieder wiederholt werden muss.



7. Affirmations

Ein Bereich, der immer wieder angesprochen wird: Affirmations. Da die meissten wissen was sie sind, werde ich es hier nicht nocheinmal ausführen, nur das: Affirmations wirken wirklich- wenn man sie auch wiederholt! Es hilft nichts, sie einfach nur einmal runterzuschreiben. Nein, man muss sie wirklich jeden Tag (am besten mehrmals) mind. einen Monat wiederholen. Nehm sie auf ein Tonbandgerät oder MP3 player auf (in der DU Form, obwohl darüber gestritten wird) oder aber sage sie dir selbst laut vor (in der ICH Form). Genügend Beispiele für Affirmationen findest du in den Foren der Communities.



8.Beliefchange

Das Tool wurde herausgenommen, da meiner Meinung nach (und einiger anderer, die dies zuvor gelesen haben) doch zu gefährlich zum experimentieren.

Trotzdem einige Wörter dazu: Eine sehr starke Technik ist es, seine Beliefs zu verändern und durch positivere (einem nützlichere) zu ersetzen. Dies kann mit NLP oder Hypnose gemacht werden, geschieht aber auch automatisch wenn man genug positive Referenzen dazu gemacht hat. Allerdings sollte ein Ecology Check davor erfolgen, denn man sollte seine Beliefs nicht einfach so ändern ohne über die Folgen nachgedacht zu haben.



9. Spinning the Feeling

Eines der wirkungsvollsten sehr schnellen Techniken die ich kenne (zusammen mit Hypnose, Beliefchange, EFT und einigen anderen) ist das sogenannte „spinning the feeling“.
Ich hatte es beim Anschauen von Videoseminaren früher nie für so wirkungsvoll gehalten und erst als es Richard Bandler direkt vor mir bei jemandem vorgeführt hatte und ich die augenblickliche Veränderung sah , erkannt wie wirkungsvoll es ist (und viele Personen mit denen ich gearbeitet habe auch).
Spinning the Feeling ist eine Technik aus dem Bereich „NHR“ (Neuro Hypnotic Repatterning, welches das neueste von Bandler entwickelte Feld nach NLP und DHE ist) .
Hinter dieser Methode steckt der Gedanke, dass jedes Gefühl, dass wir haben sich in unserem Körper in Form von „Energie“ kreisförmig bewegt. Also wenn wir beispielsweise das Gefühl von Angst fühlen, spüren wir im Bauch eine „Energie“ , welches sich höchstwahrscheinlich nach oben bewegt und dann nach vorne wieder zurück an den Ausgangspunkt kommt um danach wieder nach oben zu rotieren usw. (ein Kreislauf) . Die „Energie“ zirkuliert also und verstärkt somit das Gefühl. Die „Energie“ spüren wir oft als Druck in der Bauchgegend, wenn wir uns aber darauf konzentrieren, können wir bemerken, wie sie sich bewegt.
Wenn man dann diese „Energie“ in seiner Vorstellung rückwärts laufen lässt, ändert sich das Gefühl und die Angst verschwindet. Es ist schwerer schriftlich zu erklären als wenn man es vorgeführt bekommt aber wirklich lohnenswert auszuprobieren. Genauso könnt ihr diese Technik nützen um positive Gefühle zu verstärken (beim Ankersetzen beispielsweise nützlich) indem ihr die „Energie“ in der SELBEN Richtung schneller drehen lässt (auf keinen Fall rückwärts sonst wird das gute Gefühl zu einem schlechtem!).

Also nehmt jedes Gefühl, dass ihr weg haben wollt, konzentriert euch darauf wie es in eurem Körper fliesst und lasst es möglichst schnell entgegengesetzt laufen; ihr werdet überrascht sein wie es sich verändert.



10. pattern Interrupt

Wenn wir ein Verhalten entdecken welches uns in einer Situation mal geholfen hat tendieren wir dazu darin „eingeschlossen“ zu werden, d.h. wir wiederholen es sobald eine ähnliche Situation wieder auftritt. Dies nennt sich pattern oder Verhaltensmuster. Andere Personen in sozialen Situationen zu vermeiden ist ein pattern genau wie Angst zu bekommen wenn man ans Approachen denkt oder wenn man angeschaut wird wegzuschauen.

Denke daran, dass wenn dein Nervensystem auf Schüchternheit eingestellt ist, dein Unterbewusstsein diese Verhaltensweise nun als „gut“ einschätzt (weil es ein bekanntes und damit eigentlich bewährtes pattern ist).
Aber was du tun kannst, wenn du dich in einem dieser unproduktiven Patterns befindest, ist etwas zu machen was als ein „pattern Interrupt“ bezeichnet wird. Ein pattern Interrupt (pattern Unterbrechung) ist alles was plötzlich und unvorhergesehen geschieht und dadurch dem pattern trotzt und es damit zerstört. Es kann etwas physisches sein, wie ein lautstarker Schrei oder auch ein verrückter Tanz aus dem Zimmer. Dies wären Sachen die angemessen für dich zu Hause, allerdings nicht in einer sozialen Umgebung sind wo du dich damit zum Idioten machen würdest. Hier brauchst du etwas unauffälligeres, was du in deinem Kopf tun kannst wie zum Beispiel mehrere Verrückte und bizarre Bilder und Töne zu produzieren.

Wenn du also eine Frau ansprechen willst und spürst wie gleich neg. Emotionen oder Gedanken aufsteigen, lasse Zirkusmusik in deinem Kopf laufen (damm damm , dabadara rabb dabb dara o.ä. ) , denk an etwas Verrücktes was nichts mit der Situation zu tun hat ( 3 Pinguine die mit Bananen in den Flossen eine Dönerbude überfallen),... . Einfach damit dein altes pattern von „Ansprechgedanke, Angst, Nichtansprechen“ unterbrochen wird und in ein neues: „Ansprechen, Spass haben“ verwandelt wird.



11. Selbsthypnose

Nur kurz: Ich empfehle hier die Technik, die man auf dieser Seite finden kann: http://www.phoenix-services.org/betty.htm . Sie wurde von Milton`s Frau entwickelt und ist gerade für den Anfänger ziemlich gut und einfach (für Fortgeschrittene aber auch gut). Je häufiger ihr sie macht, desto leichter werdet ihr in Trance gehen können. Es ist wie ein Muskel, der erst schwach ist und dann immer kraftvoller wird.



12.Visualisieren

Auch eine sehr gute und einfache Technik. Bevor ihr eine Frau ansprecht (pfeift mal auf die 3 Sek. Regel) stellt ihr euch vor wie die Situation perfekt verlaufen wird. Lasst einen inneren Film ablaufen und macht diesen so real wie möglich. Macht das Bild schön groß mit toller Hintergrundmusik und lasst den Approach perfekt durchlaufen. Damit sollte eure Angst auch um einiges gesunken sein (wenn ihr das einige Male gemacht habt, könnt ihr den Film innerhalb von Sekundenbruchteilen kreieren).
Was ihr auch machen könnt ist den Film wenn er abgelaufen ist, vom Ende her noch einmal schnell rückwärts zur jetzigen Situation laufen lassen (und dieses auch mehrmals wiederholen). Ihr solltet den Film allerdings ziemlich kurz machen, also nicht wie ihr die Frau ansprecht, sie euch die Nummer gibt, ihr auf ein Date geht, eine Beziehung mit ihr habt und gemeinsam auf Reisen geht, heiratet und Kinder bekommt, .... .

Was Ross Jeffries beispielsweise macht, ist dass er sich über der Frau einen Bildschirm vorstellt, in welchem ein Film abläuft worin die Frau ihm einen BJ gibt! Er meint, dass es weiterhin auch hilft weniger needy zu sein.

"All Game is Inner Game" (Teil 3)

(Teil 1 hier)
(Teil 2 hier)

3. Teil


Jetzt kommen Techniken, die man nützen kann um Approach Anxiety abzubauen, sein Selbstbild und damit Selbstvertrauen zu verbessern, den Prozess des Sargens mehr zu geniessen und auch sein Leben generell zu verbessern (was sich alles positiv auf unseren Realitätsfilter auswirkt).


1. Sich selbst positive aufbauende Fragen stellen

Wenn du dir selbst eine schwierige Frage stellst macht sich dein Unbewusstsein auf die Suche nach einer Antwort und es wird immer mit irgend etwas hervorkommen - selbst wenn die Frage eine selbstzerstörerische ist. Wenn du dich beispielsweise frägst : „Weshalb habe ich keine Freundin?“ dann bekommst du eine Anwort wie „ weil ich zu hässlich bin“ , „weil ich zu doof bin“, ... Wenn du dich frägst „ Weshalb mögen mich die Leute nicht?“ sind die Antworten „ weil ich zu langweilig bin“ oder „ Ich bin ein Loser“ . Es ist sogar noch schlimmer, denn dein Unbewusstsein wird dann durch deine Datenbank eilen und mit einer Referenz aus der Vergangenheit aufkommen, welche genau eben diese Antwort bestätigt - und schon kann sich ein neuer negativer Belief bilden bzw. der negative Filter verstärkt werden (Einstein meinte einmal, dass man 11 positive Erfahrungen braucht um eine negative zu überschreiben) !


Denke daran, dass alles was du jemals getan hast in deinem Gedächtnis gespeichert ist. Du hast Referenzen für praktisch jeden Belief; aber sobald sich einer gebildet hat tendiert dein Gehirn dazu die Referenzen auszufiltern, welche dazu im Gegenzug stehen. Es gab wahrscheinlich viele Situationen in denen du kontaktfreudig und unterhaltsam warst aber weil du an deine Schüchternheit glaubst, fallen sie dir nicht auf oder du erinnerst dich nicht mehr – allerdings ist dein Gehirn wieder schnell dabei um dir zu zeigen in welchen sozialen Situationen du gescheitert bist. Also liegt der Trick darin dir selbst AUFBAUENDE Fragen zu stellen.

Über dich:
- Was an mit ist interessant? Attraktiv?
- Was mögen Menschen an mir?
- Was wird diesen Tag alles gut werden lassen?
- Welche Eigenschaften und Erfolge lassen mich am meissten stolz sein?
- Was sollte ich an mir ändern? Wie würde ich dabei vorgehen?



Gespräche mit einer Frau/anderen Personen:
- Was haben wir gemeinsam, was ich ansprechen könnte?
- Gibt es irgend etwas interessantes, was mir in letzter Zeit passiert ist mit dem ich mich idendtifiziere ?
- Geht irgendetwas interessantes in unserer Umgebung vor, was ich erwähnen könnte?
- Über welche Aspekte ihres Lebens könnte ich Fragen stellen?
- Und NICHT: Was ist wenn mit nichts einfällt? Was könnte schlimmes passieren?...



2. Ressourcenvolle Anker

Ich denke, dass JEDER für sich einige positive Anker für verschiedene States haben sollte .

Sie können wirklich sehr nützlich sein den emotionalen Zustand total zu verändern wenn es notwendig ist .

Ich wette du bist ziemlich selbstsicher wenn du etwas tust was du gut kannst, sei es ein Sport, über dein Spezialthema reden, ein Computerspiel spielen oder sonstiges Hobby.

Das gleiche selbstsichere Gefühl kannst du auch in einer anderen Situation wie beispielsweise „im Feld“ haben. Dies geschieht indem du einen Anker in einer deiner selbstsicheren Tätigkeiten kreierst und diesen dann in anderen Situationen „triggerst“ also das gute Gefühl wieder auslöst und hervorbringst wenn du es brauchst.

Bringe dich selbst zu dem Gefühl welches du verankern willst (Selbstvertrauen, Playfulness,...) entweder indem du die diese Tätigkeit wirklich ausübst oder aber das Erlebnis in deinem Kopf kreierst (das 2te ist, wenn man es richtig kann, sogar noch wirkungsvoller). Zum gleichen Zeitpunkt, machst du nun noch etwas anderes, welches dein „Auslöser“ oder „Trigger“ für dieses Gefühl wird. Der Trigger kann ein Zeichen sein, ein Geräusch, eine Bewegung oder eine Berührung (sollte aber einzigartig sein und kurz vor dem Peak deines Gefühls gesetzt werden). Sobald du dies mehrmals wiederholt hast, sollte es permanent geschehen. Denke daran, dass du deinen Trigger in einer sozialen Umgebung auslösen willst, er sollte deshalb nichts peinliches sein (wie in der Nase bohren) . Es könnte etwas einfaches sein, wie das Zusammendrücken deiner Finger oder das Berühren deines Ohres, deinen Bart streicheln oder Kinn....

Als Beispiel: Stelle dich entspannt hin und stelle dir vor wie du beim Fussballspielen ein Tor schiesst. Stell dir dies in einem riesigen Stadion vor, welches voll ist mit Leuten, die dir alle lauthals zujubeln. Du rennst über den Rasen, siehst das Blitzlichtgewitter, hörst den Stadionsprecher deinen Namen rufen, deine Mitspieler (ev. Nationalspieler) rennen dir entgegen und schauen dich bewundernd über diese Meisterleisung an, auf der Stadionwand wird nochmal das ganze in Nahaufnahme wiederholt, du atmest tief ein weil du soviel gerannt bist und spürst wie in dir die Gefühle des Stolzes, der Freude und Glücks immer stärker werden (du kannst auch das Gefühl schneller rotieren lassen um es zu verstärken).
Nun wenn dieses Gefühl sehr stark ist, drücke deinen Zeigefinger und Daumen zusammen. Danach wiederhole das ganze mehrmals. Mache es in den nächsten Tagen immer wieder, so dass der Anker so stark ist, dass wenn du dich irgendwann total schlecht fühlen solltest, du einfach nur deinen Daumen und Zeigefinger zusammendrücken musst und dein emotionaler Zustand sich total ändert.



Ich denke, dass jeder mehrere dieser Anker besitzen sollte (ich selbst habe 5), da sie sich in so vielen Situationen benutzen lassen (z.b. einen Anker für totale Konzentration, Wissensaufnahme und Motivation wenn ihr etwas Neues lernt). Falls ihr Probleme habt einen positiven Anker zu setzen (sei es beim Visualisieren, Gefühl zu intensivieren,...) dann lasst es ihn euch von jemandem setzen, der Ahnung in diesem Bereich hat (bestenfalls eine Ausbildung).



3. Vorsichtig sein wie man mit sich selbst (und nebenbei anderen) redet


Wörter können extrem wirksam sein wenn man sie einzusetzen weiß. Lese ein beliebiges Buch über Psychologie der Linguistik und die Beeinflussung von Personen und du wirst sehen was ich meine.


Wörter können auch Anker sein und sogar ziemlich effektive. Aber verschiedene Menschen reagieren auf verschiedene Wörter auch verschieden weil die selben Wörter für sie andere Bedeutungen haben und mit anderen Referenzen verlinkt sind. Gehe z.B. zu einer religiösen oder konservativen Person und sage „ Himmel, Arsch und Zwirn“ (ich glaube das habe ich auch gerade zum ersten Mal benutzt, musste aber mal gesagt werden) und achte darauf was für eine Reaktion du bekommst. Geh die Strasse herunter und sage das gleiche und manche Menschen werden dir sogar zustimmend zunicken.

Also wenn du ständig Wörter benützt, die dich schlecht fühlen lassen, sei es in einem Gespräch oder in einem innerem Monolog, dann ersetze das Wort mit etwas, was in dir eine neutrale oder sogar positive Reaktion hervorruft. Beispiele:

- Ich bin einsam oder „ich bin depremiert -> „ich hatte schon einma mehr Glück“ oder „Ich bin gerade im Prozess neue Menschen kennenzulernen“
- Ich bin schüchtern-> ich bin ein wenig introvertiert
- Ich bin wütend-> ich bin irritiert
- Das Wort „Probleme“ im eigenen Wortschatz streichen und dafür „Herausforderungen“ benützen



Natürlich ist dies ein wenig eigenartig. Aber egal ,solange es dich besser fühlen lässt . Du kannst genauso eine positive Reaktion kreieren, wo bisher keine war oder eine positive Reaktion verstärken – duch das Benützen von kraftvolleren Wörtern (gut->großartig,..)

Und wenn ihr euch doch dabei ertappt, wie ihr euch selbst Vorwürfe macht wie „Man bin ich doof“, „das schaffe ich niemals“,... dann ändert eure innere Stimme in irgendeine lächerliche wie beispielsweise die von Goofy. Lasst Goofy noch einmal die Kritk innerlich wiederholen - ich denke dass keiner Kritik von Goofy ernst nehmen kann!


Ein anderer Gedanke:

Deine Sprache und dein generelles Benehmen sind nicht nur deine eigenen Anker sondern auch Anker für andere Personen. Wenn du ständig einen Emotionalen Zustand in jemandem hervorrufst wird er diesen Zustand mit dir verankern selbst wenn du es nicht absichtlich tust. Wenn du jammerst und dich beschwerst bringst du auch andere in schlechte Stimmung. Genauso wenn du dauernd über schockierende Ereignisse oder Langweiliges redest.
Also sei vorsichtig worüber du dich unterhaltest.

Dies ist auch einer der Hintergedanken wenn man Infos zu NLP

Neuro-Linguistische Programmierung - Ein Weg, um Leute unterbewusst in eine Trance zu versetzen mit dem Zweck, sie dazu zu ermutigen, Dinge zu tun, die du willst.')" onclick="location.href='wikipedia.php?action=suchen&suchenn=NLP';return false;">NLP
im Infos zu PU

Pickup – Aufreißen – Die Art um Frauen kennen zu lernen und diese an jemanden interessiert machen.')" onclick="location.href='wikipedia.php?action=suchen&suchenn=PU';return false;">PU
verwendet. Man bringt den anderen in eine gute Stimmung, kreiert positive Emotionen und verankert diese dann mit sich selbst (das ist aber nun ein anderes Thema).

Also nächstes Mal wenn du mit einer Frau im Gepräch bist frage dich selbst : „ Welche Sachen würde diese Person romantisch/sexuell finden und werfe dann diese Dinge ein und schau was passiert : ).



4. Negative innere Filme positiv enden lassen

Jeder kennt es, dass wenn er approachen will plötzlich vor seinem Inneren Auge ein negativer Film abgespielt wird mit dem was nun schief gehen könnte. Die meissten lassen dann den Approach sein. Weisst du was: DU bist der Regisseur dieses negativen Films! Er läuft so ab auf Grund DEINER negativen Beliefs! Allerdings gibt es etwas ziemlich cooles was du machen kannst. Wenn der Film wieder anfängt negativ abzulaufen- gebe ihm einfach ein positives Ende! Am besten eins, dass total verrückt ist und dich zum Lachen bringt. Wenn du z.B. eine Frau an der Bar approachen willst und du einen Film vor dir siehst, wie sie dir ihren Drink ins Gesicht leert dann lass ihn so weiterlaufen, dass plötzlich andere Frauen kommen und dir das Getränk vom Gesicht lecken und du Spass dabei hast. So müsstet du dann erst recht motiviert sein sie anzusprechen.

"All Game is Inner Game" (Teil 2)

(Teil1 hier)

Es gibt allerdings Wege auch diesen Prozess zu beschleunigen, bzw. sogar ohne Erfahrung genug Selbstvertrauen aufzubringen (bzw. Selbstzweifel zu unterdrücken) um eben diese (Erfahrung) zu erlangen, sprich Frauen anzusprechen und mit ihnen erfolgreicher zu interagieren. Genauso lassen sich diese Methoden benützen um sein vorhandenes Selbstvertrauen zu verstärken - und ich denke dass so gut wie jeder Mensch mehr davon gebrauchen kann.



c) Die gesellschaftliche Erwartung an Personal Development und Self Improvement


Der Prozess der Veränderung ist allerdings nicht ohne ein wenig Mühe und Engagement zu bewältigen.

Unsere Gesellschaft hat es sich angewöhnt immer die Wunderpille für alles haben zu wollen. Unter andererm liegt dies daran, weil die Werbung uns ständig genau so etwas verspricht: "Kauft dieses Produkt und ihr fühlt euch augenblicklich frei", "nehmt dieses Deo und ihr seid sofort attraktiver", "trainiert mit diesem Gerät und ihr werdet sofort abnehmen," ... .
Wir sind zwar bereit Zeit und Mühe zu investieren um das Geld für diese Produkte zu verdienen, erwarten dann aber z.B. von Personal Development Programmen, dass wir uns augenblicklich verändern- sind hier also nicht bereit Zeit, Mühe und Ausdauer zu investieren um eine persönliche Verbesserung zu erlangen.

Nochmal: Wir investieren einen großen Arbeits- und Zeitaufwand für materielle Dinge, die uns kurzzeitig befriedigen aber für persönliche, innere Entwicklung sind wir nur bereit einen geringen Zeit- und Arbeitsaufwand aufzuwenden - obwohl dies der entscheidende Bereich in unserem Leben ist!

Wie man seinen Körper verbessert, geistig fitter oder kommunikativer wird ist allgemein bekannt (bzw. sind die Informatinen nicht schwer zu beschaffen) aber trotzdem arbeiten die meissten Menschen weitaus stärker daran das Geld für z.B. einen neuen Fernseher zu bekommen obwohl wenn sie den selben Zeit- und Müheaufwand in sich selbst und die eigene Entwicklung investieren würden sie weitaus glücklicher werden könnten.



Der Grund weshalb ich den letzten Abschnitt geschrieben habe ist weil ich weiss, dass ein Großteil der Personen, die dieses hier lesen es zwar als interessant und gut befinden, nicht jedoch die Energie und Geduld aufbringen werden um es auszuprobieren und durchzuziehen. Ich hätte auch einfach die Techniken, die weiter unten erklärt werden hinschreiben können, bin aber der Meinung, dass der ganze Vorspann trotzdem nicht umsonst gewesen wäre , wenn deshalb nur EINE Person mehr sich zusammenreissen und wirklich Zeit und Mühe in diese Techniken reinstecken würde, sie für eine gewisse Zeit durchhalten und nacher Resultate erzielt, die sein Leben verändern.
Also sei du die Person, die mir die ganze Mühe nicht umsonst werden lässt! Und ja, ich meine genau dich !

Sei offen, nehm deine Motivation zusammen und geh diese Übungen/Techniken durch (stell dir ev. mal vor wie dein Leben mit weitaus mehr Selbstvertrauen aussehen würde, wie dein Job wäre, was für Frauen du hättest, was für Freunde, wie andere Menschen dich behandeln würden, ... ->das sollte die Motivation etwas steigern!)

Einige Sachen werden euch ev. bekannt sein, da ihr ihr sie irgendwo schon gelesen habt (Buch, Forumpost,Self Improvement Program,NLP,...) aber ich glaube dass nur ein Bruchteil der Personen diese Aufgaben und Techniken wirklich gewissenhaft ausgeführt haben.


Die Frage von oben ist nochmal: Woran muss man arbeiten um mehr Selbstvertrauen zu erlangen?




2. Teil

Die Grundlage des tiefen inneren Selbstvertrauens:
Lerne dich selbst kennen. Finde heraus wer du bist und was dir im Leben wichtig ist und du erreichen möchtest.




#1#

Also als erstes: Entdecke deine Identität und kreiere darauf deine neue Identität.
Es gibt natürlich weitaus umfangreicher Verfahren, ich denke aber dass dies hier erst einmal langt:

Schreibe als erstes auf, welches du glaubst sind die Eigenschaften, die andere an dir schätzen. STOP !!! Nicht weiterlesen!!! Copy paste diesen Text in Word und schreibe danach hier drunter (oder in ein Journal) was die Eigenschaften sind, die andere an dir mögen, welchen Wert du ihnen also vermittelst indem sie mit dir zusammen sind. (Als Beispiele: Du bist witzig, du hast Geld, du kennst viele wichtige Personen, du bist abenteuerlustig, du steckst andere mit guter Laune an,...).

Wenn du grob deine Identität und den Wert, den du anderen vermittelst herausgefunden hast, bist du bereit für den zweiten Schritt.


#2#

Was sind die Werte oder die Eigenschaften, die du anderen gerne bieten würdest? Also wie würdest du gerne selbst sein?

Als kleine Hilfestellung folgende Aufgaben:

a) Was wären die Gründe weshalb du eine bestimmte Person (berühmte echte oder fiktive männliche Persönlichkeit, wie z.B. Mr. T , James Bond, Johnny Depp,..) gerne als Freund hättest (auf eine heterosexuelle Art und Weise versteht sich) ?
Was würdest du dir von dem Zusammensein mit ihm erhoffen? (Beispielsweise guter Humor, VIPs kennenlernen, von ihm lernen,...)-> hinschreiben:

Ich wäre gerne mit...... befreundet, weil...............


Am besten die Übung mit 2 weiteren Persönlichkeiten wiederholen.


b) Was sind die Gründe, weshalb du eine Beziehung mit einer wirklich super Frau haben willst? Also was erhoffst du dir für Gefühle, Vorteile oder sonstige gute Sachen ? Schreibe sie hin.

Ich möchte eine Beziehung mit......, weil......



Welche Charakteristiken hast du nun in anderen gefunden, die dir wichtig sind? Daraus geht nämlich hervor welche Eigenschaften du in Freundinnen und Freunden suchst.

Du musst nun daran arbeiten, die (zumindest teilweise) selben Charakteristiken auch in dir selbst zu entwickeln. Starte z.B. damit deinen Humor zu verbessern (lese Bücher, schau viel Comedy, nimm an einem Improworkshop teil,..) , bau dir ein soziales Netzwerk auf (mit Leuten die du beispielsweise im Feld neu kennenlernst) ,.... so dass du im Endeffekt gerne mit einer Person wie dir selbst befreundet wärst.

Finde auch heraus, weshalb du diese Eigenschaften in anderen sucht, ob dies nur an der sozialen Konditionierung liegt oder ob du durch hintergründiges überlegen drauf kamst.


Ich würde JEDEM nahelegen einen Goalsetting Workshop zu machen, bei dem ihr herausfindet was ihr im Leben (oder in den nächsten Jahren zumindest) erreichen wollt und zwar in persönlicher, materieller, finanzieller und spiritueller Hinsicht (und dann einen Plan aufstellen, wie ihr diese Ziele zu erreichen gedenkt).
Da ein Goalsettingworkshop den Rahmen dieses Posts sprengen würde (welcher sowieso schon viel zu lang wurde) , empfehle ich Zig Ziglar, Brian Tracy, Jim Rohn, Stephen R Covey oder auch Anthony Robbins ( Personal Power 2 für diejenigen die viel und auch in anderen Bereichen an sich arbeiten wollen). Denn nicht nur wo wir gerade sind bestimmt unsere Identität sondern vor allem auch wo wir hin wollen, uns also in der Zukunft sehen. Ausserdem sind Ziele der Treibstoff unseres Lebens. Sie treiben uns voran und motivieren uns. Ohne Ziele ist es nur ein einfaches dahinleben und treiben lassen (auch sehr zu empfehlen in diesem Zusammenhang sind Earl Nightingale „The strangest secret“ [wovon später teilweise der Film „The Secret“ abgeleitet wurde ] und Napoleon Hill „Think and grow rich“).



Ich bin der Meinung, dass nur jemand, der sich wirklich sehr gut kennt und sich in seinem tiefsten Inneren selbst akzeptiert, mag oder sogar liebt; jemand der seinen inneren State erkennen und kontrollieren kann und zielstrebig ist - oder eher zielstrebig handelt und sich so gibt, tiefes inneres Selbstvertrauen entwickeln kann.


Damit ist kein Selbstvertrauen gemeint welches ständig nach externer Validierung sucht, also andauernd Bestätigung von aussen braucht wie durch ständige Erfolge oder der Meinung von anderen (wobei ein Realitätscheck immer wieder erfolgen muss um nicht abgehoben in einer eigenen Welt zu leben und auch um Referenzen für die eigene persönliche Weiterenwicklung zu haben). Aber das wirkliche Selbstvertrauen sollte aus einem drinnen kommen; der Gewissheit der eigenen Identität und sich nicht durch materielle Sachen wie beispielsweise einem Auto, Kleidern,... bestimmen lassen.


Sich selbst also genau kennen und vor allem herausfinden wie man sein möchte und was man im Leben erreichen will, sollte eines der Prioritäten eines jeden PUAs (eigentlich aller Menschen ) sein.
Für PU: Man sollte wissen wo man hin möchte und nicht nur allgemein : „Ich möchte besser mit Frauen werden“. Man kann seine Ziele später immer noch abändern und anpassen, sollte aber schon von anfang an eine bestimmte Richtung ansteuern (sich auch überlegen weshalb man besser mit Frauen sein will und welches Gefühl man haben wird, wenn man dies erreicht hat, weil das Gefühl das ist, wonach man wirklich strebt und es ev. auch leichter erlangen kann).

Das waren jetzt eine ganze Menge an Informationen auf einmal, die ich aber alle als ziemlich wichtig in diesem Zusammenhang (und generell) erachte. Finde heraus wer du bist und wer du sein möchtest! Finde heraus, wo du dich in ein paar Jahren befinden willst (persönlich, finanziell, materiell,... -> mache wirklich einen Goalsetting Workshop, es lohnt sich!). Denn nur so lässt sich tiefes inneres Selbstvertrauen erlangen (und nebenbei verbesserst du dein ganzes Leben).

„All Game is Inner Game“!

Jeder PUA kann das bestätigen: Wenn das Inner Game stimmt läuft der Rest wie automatisch. Man ist „in the zone“ und es kann fast nichts schief gehen. Ob „Direct“, „Indirect“ oder „Natural“– ohne das Inner Game gemeistert zu haben ist das Outer Game nur ein Bruchteil so stark wie es sein könnte.

Und trotzdem ist dies noch der größte Sticking Point bei fast jedem: Das Inner Game verbessern!
Sei es der AFC, der sich überhaupt nicht traut Sets zu öffnen oder auch erfahrene PUAs die Probleme bei „Higher Standard Sets“ haben. Dies ein Bereich bei dem JEDER sich verbessern kann, angefangen beim situativen Selbstvertrauen (welches abhängig ist von externen Faktoren wie Kleidung, Location, Alkohol, wing,.. ) bis hin zum Selbstvertrauen das tief aus einem selbst kommt, also auf der eigenen Identität beruht und ziemlich viel Zeit und Arbeit verlangt um entwickelt zu werden.

Als erstes definiere ich, was ich hier unter Selbstvertrauen verstehen, wie es sich zusammensetzt und woher es kommt. Daraufhin gehe ich kurz drauf ein weshalb so wenige Menschen sich selbst verbessern und schliesslich zeige ich eine Ansammlung von Techniken auf, mit denen man sein Selbstvertrauen verbessern und Approach Anxiety verringern kann.




1. Teil

Selbstvertrauen: Definition, Herkunft und Entwicklung


a) Angeboren oder angewohnt ?

Nach Expertenmeinung ist nur ein geringer Teil unserer psychischen Eigenschaften durch unsere Gene bestimmt- den weitaus größten Teil haben wir uns selbst angelernt. Ja ich habe selbst angelernt geschrieben und damit meine ich in diesem Zusammenhang besonders den negativen Teil unserer Eigenschaften. Unsere Eltern, unsere Freunde, unser Chef oder die Gesellschaft haben uns dies nicht auferlegt. Wir haben es uns selbst angetan, indem wir anderen erlaubt haben unser Leben zu kontrollieren und uns diese Grenzen aufzuerlegen.

Es gibt allerdings unzählige Beispiele von Menschen, die sich radikal in ihrem Leben durch einschlägige Ereignisse verändert haben (z.B. vorher unselbstständige Jungen übernehmen nach dem Tod des Vaters auf einmal dessen Rollen und sorgen für die ganze Familie; Kinder ziehen in eine andere Umgebung und ändern sich völlig; eine in der Schule faule Person wird plötzlich ehrgeizig und strebsam, ...).
Und auch: Schüchterne Menschen treten auf einmal selbstbewusst auf und können Gruppen von Personen unterhalten. Dies geschieht auf Grund einer Begebenheit, die sich in ihrem Leben ereignete und dieses somit veränderte. Diese Begebenheit kann eine überaus hübsche Freundin, ein guter Job, ein Lottogewinn oder einfach nur eine bestimmte Einsicht OHNE Änderung der äusseren Lebensumstände sein. Fakt ist nur das sich das Verhalten und manchmal der komplette Charakter geändert haben, er also nicht von den Genen festbestimmt ist sondern sich ins positive (leider aber auch ins negative) ändern kann.

Daraus folgt nun, dass sich wirklich jeder Aspekt deiner Persönlichkeit verändern lässt. Es ist leider nur so, dass wir die Tendenz haben in bestimmten Verhaltensmustern zu agieren und nicht von unseren Fähigkeiten zur Veränderung Gebrauch machen. Deshalb finde ich das Argument vieler schüchterner Personen: " Ich bin halt so. Das ist mein Charakter" auch so furchtbar da es unglaublich selbstbeschränkend ist.
Der Blick auf die eigenen Schwächen und die Bezeichnung dieser dann als unabänderlicher Eigenschaften eines selbst verschliessen einem Welten von positivem Wachstum und Veränderung nur weil oft der Irrglaube dahinter steht "ich muss mir selbst treu sein" .

Es ist nicht so, dass unsere Persönlichkeit sich in einem Gleichgewicht befindet und wenn wir einen Teil verbessern wir in einem anderen zurückstecken müssen - ganz im Gegenteil: Zumeisst ist es so, dass wenn wir einen Teil unseres Lebens verbessern die anderen auch unweigerlich davon positiv betroffen sind. Eine Veränderung des Selbstvertrauens wird eine Person somit beispielsweise offener, positiver und motivierter werden lassen (wobei diese Eigenschaften sich auch wechselseitig beeinflussen).

Also konzentriere dich nicht auf deine Limits oder auf deine Misserfolge - nimm dir Zeit zu überlegen wer du sein könntest !!!
Das Problem liegt darin, dass wir seit unserer frühesten Kindheit mit falschen Konzepten, Beliefs (Glaubenssätzen ) und Werten konditioniert wurden, welche uns davon abgehalten haben zu realisieren wozu wir wirklich fähig sind.


Also nochmal: Selbstvertrauen liegt nur zu einem minimalen Teil in unseren Genen, der Großteil davon ist angelernt und wir haben deshalb glücklicherweise die Chance es zu verändern! Die Grenzen die sich dann noch ergeben sind nur noch unserer Vorstellungskraft überlassen.




b) Was ist Selbstvertrauen genau und wie setzt es sich zusammen?



Selbstvertrauen ist eine Nominalisierung (NLP) d.h. nichts das man anfassen oder "in einer Schubkarre transportieren kann". Deshalb muss man "es" herunterbrechen und in seine Einzelteile zerlegen, damit man daran arbeiten kann.

Was sind also die Teile des Selbstvertrauens oder was muss alles passen damit man Selbstvertrauen besitzt?


Man kann Situationsbezogenes Selbstvertrauen besitzen (also nur in bestimmten Situationen Selbstvertrauen haben, welches dann abhängig von externen Faktoren ist) oder aber tiefes inneres Selbstvertrauen, welches unabhängig von der Situation und den äusseren Umständen ist und in der eigenen Identität begründet ist - dieses Selbstvertrauen zu erlangen ist letztendlich das Ziel, welches allerdings auch einiges an Arbeit erfordert!


Der wichtigste Teil des Selbstvertrauens (wie auch das Wort schon sagt) ist dass man sich selbst und seinen Fähigkeiten vertrauen kann mit jeglicher Situation klarzukommen. Konkret bedeutet dies, dass man sich selbst genau kennt, seine Fähigkeiten, seine Persönlichkeitseigenschaften, seine Ziele, seine Beziehung zu anderen Menschen und dadurch weiss, dass man auf Grund davon mit diversen Situationen zurechtkommt.

Weiterhin ist aber auch wichtig, dass man die Welt ausserhalb des eigenen Kopfes richtig (für sich selbst vorteilhaft) deuten kann, denn es hilft nichts, wenn man zwar seinen Fähigkeiten vertraut dann aber z.B. überall Gefahr durch andere Personen sieht.

Da man die Welt nicht als Ganzes aufnehmen kann sondern nur eine vereinfachte Landkarte der Realität in seinem Kopf hat (mit Realitätslöschung, -verallgemeinerung und -verwischung) ist es besonders wichtig eben diesen Filter, welcher für die eigene
Realitätsbildung notwendig ist zu seinen eigenen Vorteilen zu gestalten und zu manipulieren.

Nochmal: Es gibt eine Realität in der wir Leben (ach was!). Da diese aber so gewaltig komplex ist besitzen wir einen Filter in uns, welcher die Reize, die wir mit unseren Sinnesorganen aufnehmen, selektiert und für uns umdeutet.

Wir nehmen also unglaublich viele Millionen Bits an Informationen sekündlich auf - der Filter entscheidet aber welche dieser Informationen in unser Bewusstsein kommen , welche Informationen mit welcher Bedeutung gespeichert werden, welche Informationen überhaupt nicht aufgenommen werden und vor allem wie die gerade aufgenommenen Informationen interpretiert werden. Unsere ganzen Beliefs (Glaubenssätze) wurden durch diesen Filter gebildet und haben ihn rückwirkend herum auch wieder beeinflusst.


Zur Veranschaulichung ein Beispiel: Du stehst in einem Club. Um dich herum sehr viele Leute. Die meissten unterhalten sich lautstark. Im Hintergrund spielt Musik, hunderte verschiedene Parfumdüfte und andere Gerüche, es ist warm, die Luft schmeckt ein wenig verraucht,... - jedenfalls ziemlich viele Sinneseindrücke auf einmal von denen allerdings die wenigsten bewusst aufgenommen werden (man sagt 5 Bit an Informationen +/- 2).
Trotzdem fällt dir das hübsche Mädchen an der Bar auf, welches dich anschaut.

Die folgenden ( stark vereinfachten) Prozesse verlaufen nun alle unbewusst ab: Dein Filter nimmt diesen Blick und das Aussehen des Mädchens auf, sucht in deiner Vergangenheit nach ähnlichen Blicken und Mädchen und vergleicht diese dann hiermit um daraus eine Bedeutung der Situation für dich abzuleiten (positiv,neutral oder negativ). Dann werden ähnliche Erlebnisse aus deiner Vergangenheit hervorgeholt und was sie damals für ein Gefühl hervorgebracht haben. Es werden Befehle an dein Gehirn gegeben und die gleichen Hormone wie damals produziert, welche dann z.B. Herzklopfen, feuchte Hände und ein eigenartiges Gefühl in der Magengegend auslösen und somit dann dein Handeln beeinflussen.

Leute mit Selbstvertrauen haben den Filter so konstruiert (zumeisst zufällig), dass der Blick positiv aufgenommen wird, mit positiven Ereignissen aus der Vergangenheit verglichen und dann Hormone produziert, die z.B. glücklich machen, einen ressourcenvoll werden lassen,... .
Verläuft dann die Interaktion positiv (die Bewertung dafür wird auch durch diesen Filter gegeben) werden positive Selbstansichten gestärkt.


Zusammenfassend lässt sich nun feststellen, dass wenn man sich selbst (mit allem was dazu gehört ) und seine Fähigkeiten sehr gut kennt, eigene Stärken also erkannt und entwickelt und seinen Filter für sich vorteilhaft programmiert hat, man den Prozess gemeistert hat, der Selbstvertrauen genannt wird.


Aber wie macht man dies (vor allem wenn man nur wenig oder keine Erfahrung mit Frauen hat) ? Um Selbstvertrauen zu haben braucht man Erfahrung, Erfahrung kann man aber nur gewinnen, indem man sein Selbstvertrauen zusammen nimmt und Frauen anspricht. Für viele Neue ein scheinbar unüberwindbares Problem.

by A1!
http://www.braino.de

Aggressive Werbemaßnahmen und Konsequenzen ( Pick Up Forum )

Hallo Pickupforum Member!

Viele der Community Mitglieder im Pickupforum haben sich seit dem 15. November 2006 gefragt, warum sie eine dubiose "Einladungsemail" zwecks Aktivierung eines Gast Accountes mit Absender des DeinDateDoktor.de Forums erhalten haben. Auch wir haben uns sehr gewundert - die Nutzung dieses PUF Adressdatenbestandes wurde keineswegs legitimiert noch ermöglicht.

Innerhalb von 24 Stunden ist die Nutzeranzahl vom 15. auf den 16. November auf DeinDateDoktor um ca. 1500 Benutzer angestiegen. Diese feindliche Werbemaßnahme wird von uns nicht geduldet. Derzeit sind die Progressive Seduction Anwälte dabei, die Verantwortlichen für diesen rechtsbefremdlichen Akt zu "verarzten" und den entstandenen Schaden einzudämmen.

Wir haben hierfür extra eine Emailadresse angelegt: violation@progressive-seduction.com.

Bitte schreibt uns an diese Adresse, ob ihr ebenfalls eine solche Email erhalten habt, ob ihr diese Einladung angefordert habt, ob sie unerwünscht kam, ob ihr euch hierdurch belästigt gefühlt habt, ob ihr sie erhalten habt, obwohl eure Emailoption im PUF als "nicht einmal Administratoren dürfen mich anschreiben" markiert wurde, ob ihr den Schutz eurer Persönlichkeitsrechte verletzt seht, ob evtl. für diese Werbemaßnahme eine geheime, streng vertrauliche Emailadresse genutzt wurde, die ihr im PUF hinterlegt habt usw.. Bitte teilt uns ebenfalls mit, ob ihr bereits in der Vergangenheit (vor dem 15.11.2006) DDD Werbeemails, intern im PickupForum als PM oder extern als Email, erhalten habt. Nennt uns die Namen, Nicknames, Emailadressen, korrekte Vor- und Zunamen der Leute, die euch angeschrieben haben. Rechtskräftige Aussagen hierüber und auch Beschwerden über einschlägige Datenschutzverletzungen liegen uns in zahlreichen Mengen bereits vor.

Wir wiederholen: Progressive Seduction hat in keinem Fall eure Daten zur Verfügung gestellt noch die Erlaubnis erteilt, diese zu verwerten! Wir bedauern diesen Vorfall sehr und werden die Verantwortlichen zur Rechenschaft ziehen!

MfG, Euer Progressive Seduction Team

Tagebuch von "The Fast" 4.10.2006 1:01 Uhr

ESW Tagebuch 4.10.2006 1:01 Uhr

So morgen geht sie also los unsere Extreme sargng week. Nein vor allem MEINE ESW, denn die Fortschritte der anderen bringen mir persönlich rein garnichts, das habe ich in der letzte Zeit gelernt!
Ich werde das erste mal effektiv und dauerhaft an einem Tag sets alleine öffnen und versuchen zu halten. Ich werde set nach set öfnen und mir ist bewußt das ich sehr oft auf die Schnauze fallen werde und viele Abwehrreaktionen der Frauen sowie der Amogs und der Cockblocks zu hören bekommen werde!

Ich weiß mittlerweile genau das mich diese Dinge weiterbringen. Ich werde weiterhin lernen richtig zu kalibrieren, richtig zu öffnen , Attraction von Anfang an zu erzeugen grade in den wichtigen ersten 2 Minuten!
Ich bin auch bereit Instant Dates auszumachen d.h. mich direkt mit ihr in ein gemütliches Cafe zu setzen. Was mir allerdings am wichtigsten ist das ich endlich diese verdammte Angst runterschraube und mich mehr frei fühlen kann weil ich ja sowieso genau weiß das ich das Recht hab jeden Menschen anzusprechen und die Menschen mich zu akzeptieren haben weil ich ein cooler interresanter charmanter lockerer Mann bin , der ihr Leben bereichern wird wenn ich es will und sie es zulassen! Wer nicht mit mir sprechen will der kann weiter- oder weggehen!

Es wird ein geiles Gefühl werden sämtliche Hemmungen einfach abzuschütteln und das zu tun was ich schon lange Zeit machen wollte. Es wird auch zwischendurch sicher schmerzlich und Hart werden wenn ich aus den sets fliege oder auch mal einen C&B erlebe, ABER es bringt mich wesentlicher weiter als alles was ich bisher gemacht habe!

Ich weiß das ich innerhalb der ESW extreme Fortschritte in meinem Game machen werde und die geile HB10 Schlampen bald mir gehören, und das befriedigt meine Wichsphantasien des letzten Jahrzehnts, und ist mein PU Ziel! Auf die Annerkennung der anderen kann ich scheißen sie bringt mir rein garnichts denn ich habe nichts davon, wenn ich dann Abends alleine im Bett liege und jemand anderes der mich vuielleicht ganz toll findet, mir nicht mehr die Ohren vollsülzt! *lol*

NEIN ich bin der Mensch mit dem ich mein Leben lang klarkommen muß und ich liebe mich und auch viele meiner Einstellungen also fange ich ab heute verdammt nochmal an sie auch WIRKLICH zu realisieren! Die closerate in der ESW ist scheißegal es zählt einzig und allein der Erfahrungswert unseres Vorhabens! Ich scheiße auch drauf wenn die anderen doof irgendwo rumstehen und Däumchen drehen weil ihre Limiting Beliefs irgendwelche Suggestionen einflüstern, denn ich weiß das da draußen genügend Frauen rumlaufen die jur auf mich warten und das ich sie endlich erlöse! Ich will viele schöne Frauen bumsen also fange ich morgen an total effektiv und mit verbissenheit daran zu arbeiten denn ich bin locker dazu in der Lage und es trennt mich nichts vom Erfog! Was mich bisher davon getrennt hat war mein innerer Schweinehund dem ich morgen dafür kräftig in den Arsch treten werde! Und es wird ein Genuss!

Ich bin voll Motiviert und freue mich sehr ab morgen sehr viele interressante Menschen kennenzuleren und endlich die ganzen kleinen Schlampen anzusprechen die ich schon immer ficken wollte! Ich werde es schaffen!

http://forum.progressive-seduction.com

Tagebuch von "The Fast" 5.10.2006 3:23 Uhr

ESW Tagebuch 5.10.2006 3:23 Uhr

Scheiße bin ich müde und mein Gehirn ist verdammt gefickt von diesem ereignisreichen aber auch ernüchternden Tag!

Es begann um 13:30 Uhr als Kebap, Basket und ich an der Bahnhaltestele nach Hürth standen! Da habe ich erstmal mit viel Spaß, Energie und Hingabe ein set bestehend aus vier ca. 15 jährigen Girls gegamed! Es schien gut zu laufen. Wir stiegen in einen anderen Waggon als sie, sie kamen dann allerdings eine Station später in unseren Waggon gelaufen, was uns belustigte, da sie sich direkt neben uns setzte und anfingen mit uns zu reden ! Ok sie waren zu jung und damit als Targets uninteressant, aber trotzdem ist es schön den Tag mit einem positiven Erlebnis zu beginnen!

Am Hauptbahnohof angekommen saen wir auch schon Fuious mit 4 weiteren Wings. Es sollte eine halbe Stunde später noch einer dazukommen also waren wir schon mal 9 Leute an unserem ersten ESW Tag!

Erst tranken wir gemütlich Cappuccino etc... in einem Cafe dannach machten Furious und ich uns sofort auf das zu tun was wir noch nie wirklich bewußt gemacht haben : Sargen gehen und möglichst viele sets zu machen ohne dabei nachzudenkn sondern immer weiter von set zu set zu marschieren und die sets auch relativ schnell zu ejecten! Wir waren komplett außerhalb unserer comfort zone und gönnten uns keine Pause. Wir machten in ca. zweieinhalb Stunden 30 Sets, ohne eine kleine Pause, und mit Qualität. Klar wir sind schnell ejected aber wir reden mit den Frauen nicht mehr über den letzten Bullshit sondern schauen effektiv was uns interressiert was uns interressiert und was sie interressiert! Wobei wir heute fast ausschließlich mit Fragen wie :" Wo genau ist der Rhein?" geopened haben.

Der Opener ist scheißegal solange du dannach in ein wirklich interressantes Gespräch kommst!

Danach war bei uns die Luft raus und es war einfach zu viel auf einmal was wir uns da zugemutet haben! Später sah ich noch wie Xatrix ein 3er set mit direct game approachte und es war ein Genuss jemanden zu sehen der wirklich ein solides Game hat und vor dem die Frauen Kuschen!

Ein großes Drama passierte als wir in der LMH angekommen waren. Am Anfang waren Furious und ich alleine da und wir machten uns einen teuflischen Plan wie wir jetzt dareinmarschieren und sofort beginen sets zu machen! Wir gingen rein und LUFT RAUS!!!!!!!!!! :-(

Ich schreibe es mal aus meiner Sicht: Ich hatte ein furchtbares Gefühl im Bauch das ich jetzt einfach keine Energie und Lust mehr habe den Frauen eine gute Zeit zu geben! Ich hatte noch nie bei lauter Musk erfolgreich approacht und ich spürte Aufregung und innere Ablehnung bei dem Gefühl jetzt wirklich eine Gruppe Menschen anzusprechen da ich im moment nichts interressantes loswerden könnte und vor allem wollte. Ich hatte nicht mal Lust zu tanzen und vekrampfte auf einmal auf der Tanzfläche was mir echt seit ca. 2 Monaten nicht passiert ist! Das Resultat:

Held erklärte mir woran es liegt das ich so ausgepowert bin. Es lag einfach an der überbelastung von schon mehreren Stunden sargen und unterwegs sein und an den hohen neuen Zielen die wir uns gesteckt hatten! Wir machten dann noch ein 20 Minuten set mit einem ehrlichen Meinungsopener und gingen ziemlich Früh weil wir a) die letzte Bahn auf keinen Fall verpasen wollten und cool.gif wir ausgepumpt waren!

Ja Clubgame ohne Außenbereiche sind ein harter Limiting Belief von mir, genauso wie Lonewolfs, Mixed sets , Mutter Tochter Sets, und RICHTIGEN Direct approaches mit mehreren Targets die alle meine Aufmerksamkeit haben, sowie Isolation, Kino und Kisscloses!

Was ich gut kann ist Amoging , die Frau in einen sexual state bringen und ich kann vor allem verdammt charmant sein und daran will ich weiter festhalten vor allem an meinem Charme den ich habe, wenn mein State oder meine "Körperpower" nicht grade im eimer sind!

Ich würde das gerne jetzt noch ausführlicher aufschreiben aber ich bin verdammt am Arsch und möchte nur noch schlafen zumal es morgen um 13:20 Uhr schon wieder losgeht, und ich ausgeruht, gut gelaunt und relaxt an die Sache rangehen werde und will!

Das war der erste von 10 Tagen ESW. Ich bin sehr gespannt was noch mit uns passieren wird!

Tagebuch von "The Fast" 7.10. 2006 16:20 Uhr

ESW Tagebuch 7.10. 2006 16:20 Uhr

Hier packe ich mal meine Berichte vom Donnerstag und Freitag rein da ich am Donnerstag zu besoffen war als ich nach hause kam um irgendwelche Gedanken klar aufzugreifen. Außerdem war ich zu faul!

Am Donnerstag fuhren Furious,Kebap, Kenzo und ich nach Köln um Xatrix abzuholen! Von seinem Studentenwohnheim aus gings direkt los zu Ikea nach Godorf wo Janus schon auf uns wartete! Nachdem wir uns ca. eine Stunde am fantastischen und günstigen Ikea Imbißstand aufgehalten haben und Abraxas zu uns stieß, teilten wir uns in kleine Grüppchen auf mit dem Ziel den ersten Lay auf der Ikea Toilete hinzulegen! Wir haben uns auf dem Weg schon überlegt das eigentlich der Alarm im Ikea häte losgehen müssen als 7 Pickupper den Laden betraten! Drinnen war dann alles anders als wir es uns dachten! Vie sehr hochwertige Targets waren da , ABER es war knallvoll, fast ale waren mit ihren Eltern oder mit dem BF da, und zeimlich konzentriert auf ihren Einkauf und ziemlich damit beschäftigt wie schön die Auswahl ist! Uns war sofort klar wie schwer es werden würde sie ale aus ihrem Alltag und ihrer Konzentration auf das eigentlich wesentliche rauszuholen! Lange rede kurzer Sinn: Es war scheiße! Wir öffneten die wenigen sets die alleine ohne störfaktoren da waren mit Meinungsopenern a`la " Findest du diesen Mülleimer besser oder lieber diesen?" Man kam zwar ins Gespräch, allerdings haben wir alle es nicht geschafft geschickt das Thema auf etwas anderes zu lenken, da die HB´s nochviel mehr als auf der Straße in ihre Einkäufe verstrickt waren und sich darauf konzentriert haben!

Furious und ich haten an dem Tag eh keine große Lust auf sargen also verzogen wir uns mit Kenzo und Kebap zu mir nach Hause zum Whiskeysaufen! Xa´trix und Janus fuhren schonmal nach Köln vor zum Streetgame! Naja was soll ich sagen es wurde 22:00 Uhr und wir beschlossen nun auch mal nachzukommen! Furious sagte er geht kurz bei sich kacken! Die Bahn sollte um 22:13 Uhr kommen und als wir bei Furious klingelten schrie er nur stockbesoffen das er schläft, alle versuche ihn aufzuwecken scheiterten und er fing an zu schreien! Daraus habe ich viel gelernt:

Nur ich alleine kann bestimmen was ich tue! Wenn ich mich von etwas oder jemand anderem abhängig mache, gebe ich meine Ziel in die Hand von jemand anderem und das kann nur schädlich für mich sein!

Ich verpasste die Bahn und Kebap und ich fuhren eine halbe stunde später nach Köln ins Pascha während sich Kenzo auf den Weg nach Hause machte! Dort fingen wir an die Nutten zu gamen! Es war wirklich lustig vor allem ein "set"!

HB9 steht neben HB7 an ihre Zimmer und fragt uns:

HB9: Na ihr 2 Süßen wie siehts aus mit nem vierer?
TF: Na was habt ihr uns denn zu bieten was wir woanders nicht bekommen?
HB9: Na schau mich an woanders würdest du so eine Frau nicht bekommen!
Kebap: Ne da laber ich lieber Frauen auf der Straße an!
HB7: Ihr seid beide total langweilig, was wollt ihr überhaupt hier?
TF: Hey waqs er gesagt hat stimmt1 (dann zu kebap) hier ist man aber nicht um Frauen klarzumachen sondern zum Ficken!
HB9: (arrogant zu mir) Du würdest doch niemals eine Frau bekommen, so langweilig wie du bist!
TF: Ja du hast recht!
HB9: Solche langweiler kriegen niemals ne Frau ab!
TF: Ja das stimmt ich bin auch noch Jungfrau , was kostets denn bei euch?
HB9: 40 Euro pro Frau, mit Blasen 50
Kebap: Dürft ihr das geld behalten ? (lol wtf)
HB7: (schaut mich an) Na ihr braucht jetzt nich beleidigend zu werden!
TF: Ich war nicht beleidigend ich überlege ob ich dich ficke!
HB7:(zu mir) Das hier ist echt unter allersau wieso beleidigst du uns?
TF : Ich habe freundlich mit dir gesprochen aber ...( ich wollte sagen das wir jetzt gehen, sie kam mir dazwischen lol)
HB7: (drängt mich in richtung Ausgang) weißt du wo die Treppe ist? Dann geh!

Kebap meinte im nachhinein das sie mich für seine Beleidigungen verantwortlich gemacht haben weil ich der Alpha in der Situation war und damit ihr Ansprechpartner! Das ist auch für mich eine kleine Lösung meines Problems. Held sagte mir neulich einen sehr guten Satz dazu: "Du bist der Alpha, also leb mit den Konsequenzen so einfach ist das!"

Auch habe ich mich in den letzten Wochen viel zu sehr mit Alphaverhalten beschäftigt und ich übertreibe mächtig in meiner Tonalität vor allem Frauen gegenüber!

Das Gegenüber muß immer das Gefühl behalten sein Gesicht wahre zu könenn! Das ist in Gesprächen mit mir oft unmöglich weil ich sie so übertrumpfe und teste das sie sich unterlegen fühlt( oft auch von Anfang an) und keinen Bock hat sich mit mir zu unterhalten! Ich brauche nicht auf meine Körpersprache und mein Verhalten zu achten da es nahezu Perfekt ist! Ich werde in Zukunft genauer auf die Personen eingehen und freundlicher sein! Attracten tue ich von selbst denn ICH BIN ATTRACTION!

Wir fuhren dann auch recht schnell wieder nach hause weil wir dank der Bahnpläne wenig Zeit hatten! Das war das Ende von Tag 2 den ich nicht zu meiner ESW dazuzählen werde da ich sogut wie keine sets gemacht habe! Ich werde jetzt duschen gehen uns staubsaugen da ich gleich mit meiner LTR ins Kino gehe, und schreibe morgen genaueres zu Tag 3 der auch nicht zählt!

Tagebuch von "The Fast" 8.10.2006 22:34 Uhr

ESW Tagebuch 8.10.2006 22:34 Uhr

So mir gehts jetzt um Tag 3 der ESW der verdammt noch sehr erfolglos war und zu dem ich nicht viel schreiben möchte! Nur so viel: Furious und ich schlenderten gemütlich durch die Boner Innenstadt ohne ein einziges set zu approachen und fuhren nach Hause ! Um 22:00 Uhr waren wir dann in der LMH wo ich mich nach ca. einer Stunde von den anderen verabschiedet weil ich einfach nur noch Lust hatte mich zu Hause ins Bett zu legen und zu entspannen!

Woran lag das?

Ich hatte wenig spaß an diesem Tag und es gab auch nichts was mich aufheiterte. Außerdem bin ich ein wenig verunsichert von den ganzen unangenehmen erfahrungen in sets in der letzten Zeit wobei die positiven überwiegen was ein sehr gutes Zeichen ist! Ich kann sets stoppen das ist mir bewußt! Ich hab nur die blöde unsinnige Blockade das ich mir einbilde dann nicht mehr zu wisen was ich reden soll , obwohl mir normalerweise ziemlich schnell Dinge in Kopf springen und ich mich doch als deutlich Kommunikativer einschätze als es die meisten anderen Menschen sind! Von daher brauche ch mir keine Gedanken zu machen und kann die sets einfach öfnen denn peinlich sind mir andere Sachen ! Ich weiß selber ganz genau das es immer und immer wieder erneut lediglich die Angst vor dem unbekannten ist die mich zurückwirft, und genau diese Angst kann und will ich zu meinem Vorteil nutzen denn es ist ein sehr geiles Gefühl aus etwas positiv herauszugehen vor dem man Angst hat! Und mein selbstbewußtsein checkt, ob ich wegen eigenen Fehlern oder wegen der arroganz der Frau rausgeflogen bin ! Wobei ich endlich verinneröliche das man fast immer wegen eigenen Fehlern rausfliegt! Man kann sogut werden das das fast nicht mehr passiert und genau das will ich erreichen!

Ein riesengroßer Stickypoint von mir ist es das ich mit der Erwartung ins Set gehe das da jetzt eine supertolle intelligente Frau vor mir steht die auch noch genau meinen Humor versteht und ich mit ihr auf einer wellenlänge liege, ansonsten würde mich das set oder target schnell langweilen! Genau diese Gedanke behindern mich. Ich sollte wesentlich offener sein was da genau für ein mensch vor mir steht, und mich einfach mal darauf einlassen den : Ich habe eine süße Freundin mit der ich sehr zufrieden bin suche lediglich schöne Frauen für guten Sex, und dafür muß ich sie nicht heiraten oder sonstwas ! Es geht darum das wir uns gegenseitig positive emotionen geben ! Am Anfang geht es vor allem erst mal darum das ich ihr positive Emotionen verschaffe damit sie beginnt sich in meiner nähe wohlzufühlen und wirklich wisen will was ich für ein Mensch bin!

Bisher habe ich die sets mit komplett falschen Grundgedanken (mindset) begonnen das wird sich ab Dienstag ändern! Mein Mindset ist:

Ich liebe alle Frauen denn sie sind süße Wesen!
Jede einzelne Frau hat mir etwas zu bieten es gilt herauszufnden was!
Jeder Mensch steht mit mir auf einer Stufe und ist gleichviel wert!
Ich lasse mich darauf ein was die Frauen mir erzählen möchten!
Ich spreche die Frauen an die mir vom Aussehen her gefallen und, will sie kennenlernen!
Ich lasse mich nicht von meinem ersten Eindruck blenden!
Es ist egal was dabei am Ende rauskommt! Ich werde sachen ausprobieren und geniesen das ich mutig bin!Weil ich weiß das das der einzig richtige und auch spannendste weg ist ein richtiger Verführungskünstler zu werden!

Ich werde aus der ESW eine menge rausziehen weil ich weiß das es ein verdammt geiler Lerneffekt sein wird! Es sind noch 9 Tage und ich habe bereits aus einem wirklichen Tag den ich zähle sehr viel gelernt! Das ist ein großer Erfog und ich freu mich auf weitere!

http://forum.progressive-seduction.com

Tagebuch "The Fast", 4 Tagen 12.10.2006 4:12Uhr

ESW Tagebuch Ende nach 4 Tagen 12.10.2006 4:12Uhr

Soooo unsere ESW ist ziemlich schnell vorbei gewesen. 4 Tage hauptsächlich nicht mal aktives sargen haben dazu beigetragen das ich mich jetzt erst mal von der "Outergame Community" für 6 Wochen verabschiede. d.h. das ich schon noch feiern gehe allerdings nicht mehr wegen approachen und sargen! Ich mag noch kurz meine Erfahrungen zu gestern aufschreiben wo Furious , Ivary , Matty und ich unterwegs waren. Der einzig motivierte war Ivary. Er machte set nach set auf und ich hatte absolut keine Lust eine Frau auf ihrem Weg zu stoppen. Als Ivary ein 2er set am Rhein aufmachte indem er sie auf ihre H&M Tüten aufmerksam machte, entdeckte die Blondine HB5,5 meinen Gitarrenkoffer den ich mitschleppte:

HB: Hast du da ne Gitarre drin?
TF: Ja, ich kann dir einen Song Spielen aber nur wenn du mitsingst!
HB: Ja ich singe gern!
TF: Hm unter der Dusche?
HB: Nein auch so! Was macht ihr eigentlich hier?
TF: Wir sind hier um Frauen aufzureißen!
HB:Na da habt ihr bei uns aber keine chance!
TF: (setze mich neben sie) Du bist eh nicht mein Typ aber scheißdrauf laß uns Musik machen!

Wir hatten einen riesenspaß dabei zusammen zu singen, und uns zu unterhalten. Ich interressierte mich das erste mal richtig für eine Frau und das nach knapp 900 Sets. Es war mein neues Mindset was mich beflügelte und ich spürte wie sie sich mehr und mehr öffnete mir mehr von sich zu erzählen! Sie spürte einfach das es mich WIRKLICH interressiert was sie zu erzählen hat und so war es auch! Als Matty ankam und und mich begrüßte stellte ich sie als meine Schwester vor die ich grade erst kennengelernt habe und sie nannte mich daraufhin unter uns ihren Seelenverwandten! Es war ca. eine 45 minütige Unterhaltung, die mir zeigte wie sehr es sich lohnt sich wirklich für den anderen Menschen zu interressieren!

Scheiß auf den Rest vom Tag. Es war sonst nichts erfreuliches dabei außer die Tatsachen das ich Ivary kenenlernte und diese entzückende HB5 geclosed habe! Ich habe etwas wichtiges daraus gelernt: Es gab Zeiten in meinem Leben da hätte ich auf die Worte "HB5,5" mehr wert gelegt als auf alles andere , aber diese verdammt oberflächliche Sicht ist einen Dreck wert, gegen die Erfahrung die ich gestern gemacht habe!

Ich habe sehr viel aus den letzten 6 Monaten aktiven sargen mitnehmen können. Das wichtigste von allem ist das ich mich respektiere und liebe und, auch grade dabei bin in jedem anderen Menschen etwas besonderes zu sehen, denn jeder hat fähigkeiten von denen ich lernen kann und mir etwas positives herauziehen kann, wenn ich nur wirklich die Augen aufmache!

Ich werde mich in den nächsten 6 Wochen viel der Theorie widmen vor allem meiner persönlichen Entwicklung. Dabei werden mir Bücher wie Dale Carnegies "Wie man Freunde gewinnt" und Anthony Robbins "Das Power Prinzip" sicher weiterhelfen! Außerdem freue ich mich darauf wieder in Ruhe neue Songs zu schreiben und alle meine alten Freunde öfters zu treffen! Am allerwichtigsten ist es aber für mich und auch für mein Innergame endlich wieder eine vernünftige Arbeit zu haben! Denn ein gesundes Innergame hat man nur wenn man auf ALLE Lebensbereiche stolz sein kann!

http://forum.progressive-seduction.com

Männer - lasst das Kuschen sein!

Männer - lasst das Kuschen sein!

Frauen wollen vor dem Sex Zärtlichkeit, eine romantische Atmosphäre, Kerzenschein und sanfte Musik. Dachte man bisher, stand in Frauenzeitschriften zu lesen. Gut, dass wir mal nachgefragt haben: Frauen wollen leidenschaftlichen Sex, spontan, sofort, schnell. Das sagen jedenfalls diejenigen Frauen, die wir um ihre Meinung baten.

Monika Dittombeé, Bamberg

"Frauen mögen es schnell - wenn das Timing stimmt."

Deutlicher kann ich nicht werden. Zwei Stunden lang höre ich ihm nun schon zu, lache über seine Witze, werfe von Zeit zu Zeit meine Haarpracht nach hinten, damit er meinen schlanken Hals sieht, an dem sich seine Lippen längst hätten festsaugen können. Er aber kramt in seiner Plattensammlung, zeigt mir mit Begeisterung alte Fotos, zum Beispiel er als Junge auf dem Roller. Ich will jetzt aber keinen blonden süßen Jungen mit Roller, sondern einen Draufgänger, der mich packt und auf der Türschwelle nimmt oder meinetwegen noch bis in die Küche auf den Herd trägt. Mir fällt Timm ein, mein Ex; als Freund nicht der Rede wert, aber was für ein Temperament! Ein Blick, die Funken sprühten und ab ging's hinter den nächsten Baum oder in den dunklen Hausflur.
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Mein Gott, ist der Junge blind, oder was? Alle versteckten Zeichen hat er ignoriert. Ebenso die offensichtlichen. Soll ich einfach aufstehen, mit einem lasziven Lächeln auf den Lippen meine Schuhe ausziehen und ihn an meinen Zehen saugen lassen? Eine Sekunde lang spiele ich mit diesem Gedanken. Aber halt! Das hat der nicht verdient. Ich bin doch diejenige, die begehrt werden will, auf der Stelle und sofort.

Ich unterdrücke ein Gähnen. Dieser Bursche hat eben den richtigen Zeitpunkt verpasst. Was hätte man nicht alles anstellen können mit ihm, schon vorhin im Auto, er hätte nur meine Hand zu nehmen brauchen, die ich bereitwillig in der Nähe seines Schenkels platzierte. Oder danach auf der Treppe, als ich vor ihm hochgelaufen bin, damit er einen Blick auf meine halterlos bestrumpften Beine wirft. Mir reicht's, ich gehe. "Schon?", fragt er mich und sieht mich mit seinen rehbraunen Augen an, der Abend hat doch gerade erst angefangen, und - ich kann es nicht fassen - er drückt mich gegen die Wand, sieht mir das erste Mal an diesem Abend tief in die Augen und lässt seine Hände unter meinen Rock gleiten. So viel Mumm hätte ich ihm gar nicht zugetraut. Aber in Gedanken bin ich schon längst woanders. Nämlich in meinem Bett, und zwar allein, mit einem seligen Lächeln der Vorfreude auf den Lippen. Denn morgen, ja morgen, da rufe ich Timm an.

"Wer sich kennt, der braucht kein Vorspiel" - Christiane Kolb, Stuttgart

Du hast keine Chance, Baby, denke ich und schaue ihn mir an. Er will sich umziehen. Öffnet sein Hemd, gleich ist die Hose dran. Aber ich habe meine Hand schneller an seinem Reißverschluss, als er "He, Schatz!" sagen kann. Behutsam greife ich zu. Gefahrengüter sollen vorsichtig behandelt werden. Mit unseren Freunden haben wir verabredet, dass wir uns in ein paar Minuten in der Hotellobby wieder treffen. Alles geht jetzt ganz schnell. Weil wir uns gut kennen.

Das halte ich überhaupt für die beste Voraussetzung, damit es schnell gehen kann: sich kennen. Das begrenzt zwar die Zahl der möglichen Teilnehmer auf eine Zahl zwischen eins und 30, erhöht aber den Genuss enorm. Diese bis zu 30 Mann können - jeder für sich - mit dem Besten rechnen. Denn diese Männer wissen, was ich will. Was mir gut tut. Und für die Männer kann ich sagen: Sie wissen es zu schätzen, denn ich bin erstens schneller bereit als sonst, zweitens zu allem bereit, und drittens ist diese blöde "Beim-ersten-Mal-Spannung" weg, die sonst häufig dabei ist.

Und wie kriegen Männer Frauen so weit? Ich kann nur sagen: Lassen Sie sie einfach machen. Versuchen Sie nicht verzweifelt, irgendwelche Knöpfe zu drücken, deren Bedienung Sie nicht verstehen. Ihr Männer seid immer zu ungeduldig. Frauen törnen sich eben mit ganz anderen Dingen an, und Ihr müsst uns schon Zeit geben, auf Dinge zu reagieren, die Ihr nicht versteht. Auf den schönen Unterarm, das richtige Licht, die richtige Stimmung, diesen Blick. Frauen sind eben irrational. Auch wenn sie es eilig haben, hat Drängeln noch keine angemacht. Aber wenn der richtige Moment da ist, braucht es auch kein Vorspiel. Denn der Blick, das Licht, der Unterarm sind Vorspiel genug.

Vorspiel - ich habe nie so richtig verstanden, warum es dieses Wort überhaupt gibt. Nun spiele ich nicht gern Karten oder fiese Brettspiele. Nur Sexspiele schätze ich sehr. Warum soll da vorher noch was laufen, um mir das Spiel als solches erstmal schmackhaft zu machen? Denn wenn ich Lust habe auf Sex, dann will ich ihn sofort. Das ist doch gerade das Charakteristikum der Lust - dass sie einen überfällt, dass man überhaupt nichts dagegen machen kann, dass man die Beherrschung verliert.

Ich kann mir zwar ein wildes Vorspiel ausmalen, wo sich die Menschen gegenseitig Champagner in den Bauchnabel gießen und wieder abschlecken. Nette Rituale, aber sie verzögern den eigentlichen Akt. Und um den geht es mir. Die animalische Variante ist für mich der Inbegriff von Sex. Habe ich Lust, fehlt mir einfach die Geduld, auf der Tastatur meines Körpers spielen zu lassen. Die ist dann nämlich schon längst gestimmt. Wenn ich nicht will, bringt kein Vorspiel mich dazu, meine Meinung zu ändern. Klingt alles so, als sei ich eine ganz Verrohte, mit der man nicht ins Restaurant gehen kann, weil sie beim Essen auch nicht an sich hält. Stimmt nicht, da kann ich warten und den Genuss ganz langsam steigern, von den Vorspeisen über das Hauptgericht bis zum Dessert. Essen genießen zu können, hat für mich ganz viel mit Kultur zu tun. Kultivierter Sex dagegen ist für mich eine schreckliche Vorstellung. Mir ist klar, dass Männer sich so richtig freuen, wenn sie mal nicht stundenlang kuscheln und streicheln müssen, bevor eine Frau bereit ist. Das macht es aber nicht einfacher, mich rumzukriegen, denn ich bin nur schnell bereit, wenn mir einer wirklich gefällt, und es muss schon eine Menge passieren, ehe das so weit ist.

Mein persönliches Vorspiel findet schon Wochen vor dem Akt statt, da muss ein Mann alles geben. Gut auszusehen reicht selbstverständlich nicht, klug muss er sein, vor allem witzig - und nie langweilig. Egal, wie lange es dauert: Wenn es schließlich "klick" gemacht hat, und ich einen Mann sexy finde, können wir gerne direkt zur Sache kommen und uns für ein paar Stunden ineinander vertiefen.

Was ich mir nicht gefallen lasse, ist der Vorwurf anderer Frauen, ich würde nur über das Vorspiel lästern, um Männern zu gefallen. Das Vorspiel ist doch ein Relikt aus den 70er Jahren. Denn bis dahin diente der geschlechtliche Akt gemeinhin bloß der Triebabfuhr des Mannes. Dann kam die Emanzipation und die Entdeckung der weiblichen Lust - und um alles wieder gut zu machen, mussten die bösen Männer büßen, zwei Dutzend Teelichter im Raum anzünden, ein bisschen auf der Gitarre klimpern und ganz lieb zu ihr sein. Dann hatten endlich auch die Weiblein Superorgasmen, und alles war gut. Schöne Geschichte, ist allerdings Schnee von gestern. Die Männer, die ich in meinem Leben kennen lernen durfte, haben längst daraus gelernt und machen die dollsten Sachen beim Sex - auch ohne vorheriges Gitarrenspiel.

Die Liebe ist ein Brüller. Laut, heftig, schnell. Sie kommt mit Wucht, egal, aus welcher Richtung. Im Augenblick kommt sie von links, da wo die Obsttheke ist. Sieh mich an, ruft sie, los, schau genauer hin. Ich schaue hin. Und an der Obsttheke stehen zwei Meter, braune Haare, breite Schultern, spöttischer Blick. "Genießen Sie unsere Top-Angebote", sagt die Supermarktstimme aus dem Lautsprecher, und ich sehe keinen Grund, weshalb ich das nicht machen sollte. "Guten Tag", sagt der große Mann, ich sage: "Selber guten Tag." Wir kaufen ungefähr sieben Kilo Äpfel und der große Mann kauft uns noch ein Hotelzimmer. Dann haben wir wirklich einen guten Tag, es geht alles sehr schnell: Er redet nicht lange von Liebe, er macht einfach. Er befreit mich von lästigen Klamotten und beschäftigt sich ausschließlich mit dem, was wichtig ist, nämlich mit Sex. Mit richtigem Sex für Erwachsene, Heldensex. Kein langweiliges Rumgeeiere, kein dämliches Musikaussuchen und Kerzenanmachen. Wir praktizieren die ökonomische Nummer - die Er-hebt-sie-aufs-Waschbecken-und-es-geht-los-Nummer.

Als es vorbei ist, gehe ich frohen Mutes meiner Wege - und wünsche mir mehr solche Männer. Was lernen wir aus dieser Episode? Vergessen Sie alles, was Sie über Frauen wissen, und merken Sie sich nur eines: Wenn eine Frau mit Ihnen ins Bett gehen will, dann tut sie es, und dann braucht sie vorher keine zweistündige Kniekehlenmassage, sondern, na? - Sie. Wenn eine Frau nicht mit Ihnen ins Bett will - was durchaus auch mal vorkommen kann - dann wird sie es auch nicht tun, auch nicht nach noch so langer Befummelung. Das, was die jeweilige Frau braucht, das haben Sie, oder Sie haben es eben nicht. Also, nicht langweilig sein, sondern spannend, dann klappt's auch ohne Vorspiel.

"Fürs Putzen gibt es eine Hilfe - fürs Vorspiel einen Masseur" - Christiane Bongertz, Köln

Okay, Sie wollen sich also nicht anstrengen. Sie wollen einen Quickie, der zwischen "ran" und den Spielfilm passt. Ihre Partnerin soll Ihnen wie eine vollreife Pflaume in den Schoß fallen. Jahaa, Sie nicken heftigst. Vorsicht, zum Reifen braucht eine Pflaume Sonne und Zuwendung. Mit anderen Worten: Vorspiel muss sein.

Aber wer sagt denn, dass Sie immer alles selber machen müssen? Lassen Sie doch jemand anderen ran. So was wird bei jeder Talkshow gemacht: Da springen ein paar Hanseln herum und heizen das Publikum an, bevor der Starmoderator das Studio betritt. Sehen Sie einfach im Branchenbuch unter Massage nach. Shiatsu ist ein gutes Stichwort. Oder Fußreflexzonenmassage. Der Zusatz "medizinisch" deutet auf Seriosität hin. Achten Sie darauf, dass die Massagepraxis bei Ihnen um die Ecke liegt. Oder, noch besser, der Masseur/die Masseurin macht Hausbesuche. Kaufen Sie eine Zehnerkarte. Das wird Sie so um die 500 Euro kosten. Doch die Investition lohnt sich. Massagen - ganz harmlose, oberhalb der Gürtellinie und unterhalb des Pos - machen willig. Während Ihre Herzdame mit Rubbeln, Kneten und Aromaöl sensibilisiert wird, hat sie nämlich reichlich Zeit, ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen. Und Sie haben reichlich Zeit zum Fußballgucken. Packen Sie die Zehnerkarte also hübsch ein und verehren Sie sie ihr mit einem unschuldigen Lächeln. Garantiert: In neunundneunzig von hundert Fällen wird Ihnen die Dame um den Hals fallen.

Quelle: Men`s Health

Dale Carnegie „Wie man Freunde Gewinnt“

Dale Carnegie „Wie man Freunde Gewinnt“

Zusammenfassung des ersten Teils

Grundregeln für den Umgang mit Menschen

Regel 1
Kritisieren, tadeln und verurteilen Sie andere nicht.
Regel 2
Spenden Sie großzügig aufrichtige Anerkennung
Regel 3
Wecken Sie im andern ein dringendes Bedürfnis


Zusammenfassung des zweiten Teils

Sechs Möglichkeiten, sich beliebt zu machen

Regel 1
Interessieren Sie sich aufrichtig für die andern.
Regel 2
Lächeln Sie!
Regel 3
Vergessen Sie nie, dass für jeden Menschen sein Name
das schönste und wichtigste Wort ist.
Regel 4
Seien Sie ein guter Zuhörer. Ermuntern Sie andere,
von sich selbst zu sprechen.
Regel 5
Sprechen Sie von Dingen, die den anderen interessieren.
Regel 6
Tragen sie stets und ohne Vorbehalt dem Selbstbewusstsein
des anderen Rechnung


Zusammenfassung des dritten Teils

Zwölf Möglichkeiten, die Menschen zu überzeugen

Regel 1
Die einzige Möglichkeit, einen Streit zu gewinnen, ist
ihn zu vermeiden

Regel 2
Achten Sie des andern Meinung und sagen Sie ihm nie:
„Das ist falsch.“

Regel 3
Wenn Sie unrecht haben, geben Sie es ohne Zögern offen zu.

Regel 4
Versuchen Sie es stets mit Freundlichkeit
Regel 5
Geben Sie dem andern Gelegenheit, „ja“ zu sagen.

Regel 6
Lassen Sie hauptsächlich den andern sprechen.

Regel 7
Lassen Sie den andern glauben, die Idee stamme von ihm.

Regel 8
Versuchen Sie ehrlich, die Dinge vom Standpunkt des andern aus
zu sehen

Regel 9
Bringen Sie den Vorschlägen und Wünschen anderer Ihr Wohlwollen entgegen.

Regel 10
Appellieren Sie an die edle Gesinnung des andern.

Regel 11
Gestalten Sie Ihre Ideen lebendig und spannend.

Regel 12
Fordern Sie die andern zum Wettbewerb heraus.


Zusammenfassung des vierten Teils

Neun Möglichkeiten, die Menschen zu ändern, ohne sie zu beleidigen oder zu verstimmen

Regel 1
Beginnen Sie mit Lob und aufrichtiger Anerkennung.

Regel 2
Machen Sie den andern nur indirekt auf seine Fehler aufmerksam.

Regel 3
Sprechen Sie zuerst von Ihren eigenen Fehlern, ehe Sie den andern tadeln.

Regel 4
Machen Sie Vorschläge, anstatt Befehle zu erteilen.

Regel 5
Geben Sie dem andern die Möglichkeit, das Gesicht zu wahren.

Regel 6
Loben Sie jeden Erfolg, auch den geringsten. Seien Sie herzlich in Ihrer Anerkennung und großzügig mit Lob.

Regel 7
Zeigen Sie dem andern, dass Sie eine gute Meinung von ihm haben, und er wird sich entsprechend benehmen

Regel 8
Ermutigen Sie den andern! Geben Sie ihm das Gefühl, dass er seine Fehler spielend leicht verbessern kann.

Regel 9
Es muss dem andern ein Vergnügen sein, Ihre Wünsche zu erfüllen

by Valentino
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Role Reversal und Push and Pull

Push and pull:
-Ich habe ein Date abgesagt, weil ich lieber etwas mit meinen Freunden machen wollte -->zeigt zugleich, dass sie mir nicht so wichtig ist, dass ich mein Leben für sie aufgebe
-Das Date kurzfristig um eine halbe Stunde verschoben (als sie nach den Grund fragte habe ich gesagt, dass ich noch Fernsehen gucken wollte -->ich glaube das kam nicht so gut an)
-Ich sage ihr beim Date, dass ich mir keine Beziehung mit ihr vorstellen kann, selbst wenn ich mich in sie verlieben sollte
-Ich sage ihr, dass ich mir vorstellen könnte mit ihr einzuschlafen
-Ich habe ihr meine Meinung gesagt und dass ich ihr Verhalten nicht toleriere
-Ich habe danach einen Freeze out gemacht und gesagt, dass es keinen Sinn macht und ich jetzt nach Hause fahre
-Ich habe ihr von PU erzählt, wie das abläuft (Ich habe keinen Namen von irgendeinem Forum oder so was genannt) dadurch war sie geschockt
-dann habe ich das Gesagte mit meiner Persönlichkeit verknüpft -->Zielstrebigkeit anhand von Persönlichkeitsentwicklungn und PU erklärt
-Ich habe ihr gesagt, dass es außer mir nur vielleicht 15 Leute in Hamburg gibt, die Frauen besser verführen können und das ich die kenne und sie deswegen nichts mit ihr anfangen würden (auch wenn es nicht stimmt. wenn sie es glaubt was solls)
-Ich habe sie auf eine imaginäre Reise des PU Lifestyles genommen
-Das ist für Frauen so aufregend, dass sie gar nicht widerstehen können
-Ich habe ihr gesagt, dass ich keine Erwartungen von dem Date hatte und nur eine schöne Zeit mit ihr verbringen wollte

Role Reversal:
-sie will wissen was ich wirklich will nachdem wir die Nacht zusammen verbracht haben. Ich antworte: Wir können auch nur Freunde bleiben -->Sie sagt sie kann sich mit mir keine Freundschaft vorstellen
-Ich sage ihr, was ich mit ihr vorhab: Sich treffen, über alles reden, mal was zusammen unternehmen, Sex, zusammen in club gehen, zusammen Frauen aufreißen
-->Hier durch habe ich sie manipuliert nur mit mir Sex zu wollen, worauf wir uns auch letztendlich geeinigt haben
-Im Bett habe ich gesagt, dass es auch so schön ist ohne Sex

by Valentino
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Madonna Whore Complex

Ich habe mal zusammen geschrieben, was The Joker in seinem Videoblog über den Madonna Whore Complex gesagt hat, da ich finde, dass es ein sehr wichtiges Thema ist und ich außerdem dadurch gesterne einen lay hatte.

Madonna Whore Complex

Problem:
Männer wollen einerseits eine Hure im Bett haben, andererseits eine Madonna im richtigen Leben.

Es herrscht bei vielen Männern der Irrglaube, dass Frauen eine andere Art von Sexualität haben.

Ein Mann der mit vielen Frauen schläft ist ein Hengst, während eine sexuelle Frau eine Schlampe ist.

Das ist schwachsinn. Frauen sind genauso sexuell wenn nicht sogar sexueller als Männer. Sie haben genauso das Bedürfnis nach Sex, sind aufgrund ihrer Biologie aber wählerischer.

Eine Frau, die auf ein Abenteuer aus ist und mit einem Mann am ersten Abend ins Bett geht ist für viele Männer kein Beziehungsmaterial.

Es zeigt jedoch nur, dass die Frau sexuell sehr offen ist. Viele nicht so selbstbewußte Männer sind verunsichtert wenn die Frau im Bett sehr expressiv ist und z.B. laut stöhnt.
Manche Männer denken: "Wenn sie so ist, dann ist sie auch mit anderen Männern so. Wo hat sie das her?"

Sie teilen die Frauen in zwei Kategorien ein:
Bad Girls: Partychicks, sie wollen gerne und schnell Sex
Good Girls: Die braven Mädchen von nebenan, sie sind anständig, nicht so dreckig im Bett, lieb, treu und auf die kann man sich verlassen.

Leute diese Kategorisierung ist absoluter Schwachsinn!!!

Jede Frau vereint sowie die bad girl als auch die good girl seite! Die einen spiegeln nur mehr den bad girl Anteil nach außen die anderen mehr den good girl.
Deswegen gibt es auch das Sprichwort "Stille Wasser sind tief".

Jede Frau will ihre Sexualität expressiv ausleben und ab und zu mal die Hure im Bett sein. Das heißt sie möchte dominiert werden, versaute Sachen selber sagen oder gesagt bekommen.

Sie braucht dazu aber einen Mann und das Vertrauen, dass sie dafür nicht verurteilt wird.

Dieses Vertrauen kann man z.B. schaffen indem man ihr im Bett Komplimente gibt. "Du bist so schön, so sexy, deine Brüste sind so toll, ich mag wie du stöhnst."
Wenn eine Frau sich sicher fühlt wird sie sich öffnen.

Wenn ihr folgende zwei Regeln beachtet werdet ihr den Zugang zu einer secret society erlangen:

1. Regel:
Don't kiss and tell!
Bleibt diskret und prahlt nicht herum, dass ihr mit ihr geschlafen habt, dass zeigt nur dass ihr ein schwaches Ego habt.

2. Regel:
Eignet euch diesen Innergame belief an:
"Ich bin ein sexueller Mann und ich verdamme keine Frau dafür genauso zu sein. Für mich ist es egal, ob ich mit einer Fraun am ersten oder zweiten Tag schlafe.

3. Regel:
Kongruenz!
Seid überzeugt von diesem belief. Ihr müsst ihn wirklich leben und lieben, ansonsten seid ihr nicht kongruent und strahlt das auch aus.

Wenn man diese neue Denkensart verwendet erreicht man eine unglaubliche Aussteahlung und Anziehungskraft, die euch sehr viel Sex bescheren wird.

by Valentino
http://www.diasandfriends.com/forum

Voice and Rapport

Voice and Rapport - Trying, Neutral and Breaking

I assume you guys are all clear about the three common types of rapport. At RSD, we break this into

1) Trying for Rapport - Where you are seeking rapport with the other person. This would be a standard interview style pick up for example, 'what is your name', 'where are you from', 'what are you doing here', 'who are you with', 'what do you do for a living'. The standard thing 90% of guys are doing. Most peoples autopilot response to trying for rapport is to blow the other person off (very generic statement, I'm sure you all have countless examples of the opposite).

2) Neutral Rapport - Where you are asking a question maybe, but you don't particularly care about who your asking 'what is the time?'. Often just making statements is a good way of speaking in neutral rapport with someone. 'I like salad', 'my friend has a pink motorcycle' etc etc

3) Breaking Rapport - This is where you break rapport, much like the cool kid in high school does, and people will often seek rapport with you as they perceive you as high value.


So how does your voice come into it?

When you are speaking to someone and want to seek rapport with them, generally there is an 'upspeak' tone at the end of the sentence. For example, 'what do you do for a living?'. Most people would end asking that question with an uppish tone. You can also break rapport with your voice in the same way too. For example, you can say 'huh, thats interesting', and actually break rapport with someone with the tone of your voice. In the same way you can speak on a perfectly normal level, and not seek rapport or break rapport. Generally this is the equivilant of neutral rapport with your voice.

Imagine your boss at work, or a strict teacher, or a drill seargent in the army. What tone of voice are they using? Generally they are speaking in neutral rapport or breaking rapport, and less frequently in seeking rapport (though when they do this often you will actually feel good about yourself). What is their relative value to yours in this situation?

How does this translate to being successful with women? Or more specifically, what can I take form this to improve my game?

Women are attracted to value. Value is construed in many ways. For example, a guy who is high value is less likely to seek rapport with women, he doesn't need to after all because he has an abundance of choice. Much of what we do is adopt the mannerisms of high status/value people, often faking it till we make it. If high value people are more likely to speak in a neutral rapport/breaking rapport tonality, then adopting this actually increases your perceived value in a womens eyes (it doesn't sound like you are giving your power away, which is essentially what you are doing when you seek rapport with someone). How do you think this would affect sparking sexual attraction in women?

When I started learning the 'game', this was organised into content based themes. I could use cocky funny lines, qualifier lines, tell stories etc etc. When I started approaching girls and using crazy openers to get my tonality and mannerisms down, I realised I could actually walk up to a girl and introduce myself, and if I had the fundamentals down I would get as much attraction as using an opinion opener and a canned game plan (often more actually, and more sexual attraction). I could use my non-verbal commuication and actually work towards improving this, so I literally became someone who is 'naturally attractive' to women, as opposed to someone who had a stack of gambits that would make (or trick depending on your perspective) a girl into liking me. Obviously this caused a huge shift in my inner game too.

So, you can literally use your tonality as a way of breaking rapport or seeking rapport with a women. If you can do this with the right energy the content literally becomes secondary, as people are drawn to you because of your presence. I would suggest to anyone who hasn't done this to field test consciously using your voice to break rapport, seek rapport and neutral rapport with girls, or people in general to see what you can learn.

I was even bored enough to upload a 'rapport chart' for you guys to print off, scrunch up and keep in your pockets as a 'cheatsheet' next time you are in the field. How nice I am LOL...